Jörg, der Wechsel ist im Grunde unkompliziert und schnell zu machen, Anleitungen gibt es neben der offiziellen von Rohloff auch im Internet.

Ein Tausch des Drehgriffs beseitigt die Probleme. Wenn Du ihn scheust, ist der Leidensdruck eben noch nicht hoch genug.

Grüße, Klaus