Ein etwas ketzerischer Vorschlag für Leute, die sich nicht bis zum Letzten verausgaben können:

Ein schöne Strecke aussuchen, am besten eine Flußtalstrecke, die Einfahrt ins Gebirge genießen.
Den Paßaufstieg im Postbus, oben aussteigen und runterrollen

Nicht jeder muß sich im Alpen-Härtetest beweisen.
Der Paßaufstieg ist nur ein paar Stunden, die Reise geht aber 1, 2 Wochen oder noch länger.

Wer generell Probleme mit Steigungen hat, muß evtl. schon 1 Tagesetappe(Rad) vor dem Paß auf die Bahn umsteigen, oder ab und zu mal schieben.