von: zwerginger
Re: HILFE NEULING: Route von Berlin nach Freiburg? - 18.03.05 17:42
Knut, find ich klasse!
Du bist ja quasi noch jungfräulich und gehst entsprchend unvoreingenommen an die Sache. Lass dich bloß nicht entmutigen, wenn du nach hundert Meilen merken solltest, dass selbst das Herz eines Boxers auf dem Fahrrad verzagen kann. Rad fahren, das sind komplett andere Trainingseinheiten. Aber du kommst dahinter, auch was das Material angeht - Lidl ist für den Anfang OK. Denk dir immer, dass andere, völlig normale Zeitgenossen solch eine Strecke locker bewältigen. Denen kann es doch nicht so weh tun. (Dir wird das, was du vorhast weh tun) Das Geheimnis heißt Grundlagenausdauer. Langsam aber stetig steigern, nicht powern, nicht Kilometer fressen, nicht den Puls hochjagen. Die Zeit, die du auf dem Rad durchhältst, die bringt es schließlich. Und wenn der Hintern schmerzt, die Hände einschlafen, die schultern zwicken, dann weißt du, dass dein Sattel, dein Lenker und vielleicht dein ganzes Rad nicht für dich geschaffen sind. Aber du bist auf jeden Fall für´s Fahrrad geschaffen. Willkommen
Micha
Du bist ja quasi noch jungfräulich und gehst entsprchend unvoreingenommen an die Sache. Lass dich bloß nicht entmutigen, wenn du nach hundert Meilen merken solltest, dass selbst das Herz eines Boxers auf dem Fahrrad verzagen kann. Rad fahren, das sind komplett andere Trainingseinheiten. Aber du kommst dahinter, auch was das Material angeht - Lidl ist für den Anfang OK. Denk dir immer, dass andere, völlig normale Zeitgenossen solch eine Strecke locker bewältigen. Denen kann es doch nicht so weh tun. (Dir wird das, was du vorhast weh tun) Das Geheimnis heißt Grundlagenausdauer. Langsam aber stetig steigern, nicht powern, nicht Kilometer fressen, nicht den Puls hochjagen. Die Zeit, die du auf dem Rad durchhältst, die bringt es schließlich. Und wenn der Hintern schmerzt, die Hände einschlafen, die schultern zwicken, dann weißt du, dass dein Sattel, dein Lenker und vielleicht dein ganzes Rad nicht für dich geschaffen sind. Aber du bist auf jeden Fall für´s Fahrrad geschaffen. Willkommen
Micha