von: Micky
Re: Trittfrequenz und Knie - 11.10.06 14:13
Hallo Darwin,
bei der erhöhten Trittfrequenz kommt es zu einer Entlastung im Kniegelenk es ist also Knorpel schonend. Laut meinem Arzt soll es sogar Knorpelbildung fördern, mit geringer Belastung und einer hohen Trittfrequenz zu fahren.
Klar sind große Gänge cooler und es sieht gelassener aus, aber schmerzfreier find ich nun mal besser. Daher habe ich mir die leichte Gänge und die höehere Trittfrequenz angewöhnt und das ist gut so.
bei der erhöhten Trittfrequenz kommt es zu einer Entlastung im Kniegelenk es ist also Knorpel schonend. Laut meinem Arzt soll es sogar Knorpelbildung fördern, mit geringer Belastung und einer hohen Trittfrequenz zu fahren.
Klar sind große Gänge cooler und es sieht gelassener aus, aber schmerzfreier find ich nun mal besser. Daher habe ich mir die leichte Gänge und die höehere Trittfrequenz angewöhnt und das ist gut so.