von: HyS
Re: Trittfrequenz und Knie - 02.10.06 19:59
Hallo,
du zählst richtig.
Für Normalradler sind eigentlich 60-90U/min ein guter Wert.
Irgendwelche Vergleiche mit Spitzensporlern sind recht zweifelhaft und meist nicht sinnvoll wenn man nicht selbst Spitzensport betreibt.
Da die Menschen im Körperbau nicht identisch sind, kann das eigene Optimum vom diversen Empfehlungen abweichen.
du zählst richtig.
Für Normalradler sind eigentlich 60-90U/min ein guter Wert.
Irgendwelche Vergleiche mit Spitzensporlern sind recht zweifelhaft und meist nicht sinnvoll wenn man nicht selbst Spitzensport betreibt.
Da die Menschen im Körperbau nicht identisch sind, kann das eigene Optimum vom diversen Empfehlungen abweichen.