Re: Essen und Abnehmen auf Tour

von: Wuppi

Re: Essen und Abnehmen auf Tour - 21.04.21 18:18

In Antwort auf: cyclerps
Auf Tour trinke ich morgens ne Tasse Kaffee. Über Tag 2 Flaschen Isogedöns und abends schieb ich ne richtige Mahlzeit mit Fleisch und Nudeln etc. rein. Dazu schwenke ich mit 4-6 Dosen Bier nach.
Noch jedes Jahr habe ich auf einer 3-4 Wochen langen Tour mind. 6 Kilo abgenommen.
Da haben wir beide eine ähnliche Vorgehensweise. Obwohl bei mir die Waage am Ende der Reise max. 2 Kilo weniger anzeigt schockiert