Re: Rennrad ja / Trekkingrad nein

Es gibt in Köln eine "Klinik am Ring". Die hat eine Abteilung, die nennt sich "Westdeutsches Knie- und Schulterzentrum".
Wenn Du privat versicherst bist und dort auch nur in die Nähe kommst, hast Du schon einen OP-Termin . Das ist eine sehr effektive Methode, für zwei Monate lahm gelegt zu werden.
Besser, Du sprichst mit Deinem Hausarzt und fragst ihn.
Ich bin sicher, das einzige, was wirklich helfen kann, ist etwas Bewegung, d.h. Physiotherapie.
Alternative könnte sein:
Lenker etwas tiefer (Spacer raus) und Hörnchen dran, damit Du die Griffposition wechseln kannst.