Re: Wieviel Kalorien verbraucht man wirklich?

Messe noch zusätzlich mit dem Maßband so in etwa passt es.

Aber selbst wenn die absoluten Werte nicht stimmen, so kann einen so Zahlenwerte ja auch ganz schön motivieren.

Selbstwahrnehmung per Spiegel ist so eine Sache, der Mensch neigt zur Selbsttäuschung

Noch ein kleiner Nachtrag ich habe keinen so großen Spiegel im Haus, aber ich nehme mir schon die ganze Zeit mal in irgend ein Bekleidungsgeschäft zu gehen und mich mal da vor einem Spiegel zu stellen